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健康 黑龙江资讯网 2022-10-10 521浏览

缓解入园焦虑 试试这些方法

今晚报讯(记者庄媛)大部分中小学及幼儿园恢复线下教学后,一些新入园孩子的家长发现,孩子前两天入园还挺顺利,可是后来越来越不想去幼儿园。本市家庭教育指导师陈玥表示,这是因为孩子对幼儿园越来越了解,觉得幼儿园没有那么好而产生的分离焦虑。家长可以试试一些方法,帮助孩子做好过渡。

家长先要克服自己的焦虑,一定要坚持送孩子去幼儿园,不再过多关注孩子的负面情绪,就当作孩子已经适应了。对于孩子不想去幼儿园这件事,要坚定地告诉孩子“大家都要去的”,并迅速转移话题。每天送孩子去幼儿园时,家长要反复而明确地告诉孩子:“我会在你睡完午觉、吃完晚饭后准时在幼儿园门口等你,放学时你会第一时间见到我。”在送孩子去幼儿园的路上,家长可以给孩子听听歌、讲讲故事,帮助孩子分散注意力,避免孩子一直沉浸在“不愿意去幼儿园”的情绪中。到了幼儿园门口,家长不要做过多的安抚,要坚定而果断地把孩子交给老师。

放学后,家长要注重亲自陪伴,可以适当容忍孩子一些小情绪,多给予他们拥抱。孩子如果不想说幼儿园里的事情,家长不要刻意询问,不要让孩子感到压力,比如“今天哭了吗?”“有没有小朋友欺负你?”等。如果孩子主动说,家长可以和孩子聊一聊。对孩子在园内的情况,家长可以和老师进行了解,但最好不要当着孩子的面。

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